李志平指出，夏天天气炎热易诱发血压波动，导致脑血管破裂。夏天出汗多，体内水分大量蒸发，血液黏稠度上升，血循环减缓，微小血栓容易形成，极易诱发脑血栓，引起缺血性中风。此外，睡眠不好、饮食紊乱等，使体内激素释放水平改变，刺激血管收缩，易诱发血管病变。再加上喝冷饮、吃凉食、吹空调等造成冷热不均，炎热的夏日自然就成了中风的高发期。有研究表明，当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率较平时高66%，并且随着气温的升高，危险性还会增加。
李志平介绍，三伏天是一年中最热的时候，易引起中暑，不少中风患者误把中风当中暑，耽误了治疗时间。其实，中暑与中风的症状是很容易区别的。中暑往往发生在高温环境下，患者大量出汗而又没有及时补充水分所致，中暑常见的表现有发烧、脉搏急速、意识丧失等，但不会有肢体乏力、偏瘫等表现；而中风常常会出现意识丧失、头痛加剧、手麻、眼睛发黑，同时伴有语言不清、偏瘫等，一般不在高温环境下出现，而多发于有基础病的中老年人身上。
李志平提醒，预防中风首先谨防高血压、高血脂和糖尿病。其次，饮食上尽量清淡。少吃高脂肪的食品，多喝水，以防血液黏稠。第三，要保持良好睡眠，不熬夜。睡眠对人体健康至关重要，好的睡眠有助于提高人体免疫力和适应环境能力。反之，熬夜、失眠常常会引起内分泌失调，诱发心脏病、脑出血等。第四，夏季酷暑难耐，人们情绪往往容易变得焦躁，应注意避免外界不良情绪干扰，导致情绪失控、紧张而诱发心脑血管疾病。保持良好情绪和心态是夏季养生的重要环节，对预防心脑血管疾病具有药物无法替代的作用。第五，要及时补充水分。平时注意多喝水，每天饮水在1000毫升以上，汗多时还要增加饮水量，可用少量多次的方法进行补充或根据日常汗液、尿液排出量而量出而入，以白开水或清淡的绿茶为宜，还可多吃些水分多的水果，有条件者可多喝绿豆汤、百合汤、酸梅汤等，既可补充水分，又能清热解暑、增进食欲。
李志平表示，一旦感觉闷热难受，突然出现头痛、头晕、眼花、言语不清、半身麻木等现象，不要以为是天热吃不好、睡不好或者中暑等原因造成的，应及时到医院就诊。另外，家属发现中风患者后，要沉着冷静，将患者放平，仰卧位，不要枕枕头，头偏向一侧，避免口腔内的分泌物误吸到肺部造成患者窒息，拨打120急救电话及时到医院救治。“3个小时内能够赶到医院进行溶栓，部分中风患者可恢复正常。因此，早发现、早治疗非常关键。”李志平说。
（记者 朱传胜）
