赵金岭介绍,减肥较为常用的方法就是节食,尽可能减少能量的摄入来达到减肥的效果,但过度饥饿容易导致人的免疫力下降,就容易得病。因此,在疫情期间不要刻意减肥,一定要保证身体营养充分,避免节食等错误方式降低自身免疫力。
“为了对抗病毒,前一阵子有人说双黄连可抑制新冠肺炎,致使双黄连脱销。”赵金岭说,“其实,不要盲目用一些像双黄连之类的中药。从中医上讲,这些寒凉的药物容易影响脾胃,不利于湿邪的祛除,有时会适得其反。”
赵金岭指出,由于普通大众的医药专业知识不足,对于各种信息的判断力有限,盲目用药并且缺乏专业人士指导,会导致药品的安全性风险增加。因此,他提醒大家,疫情当前应保持理性、客观的态度,克服恐慌情绪,正确对待各类消息和传言,要多关注官方的报道和政策,不要盲目购药。如果确有需要,可以通过当地开通的在线问诊官方平台向医务人员咨询。
“为防控新冠肺炎疫情的发展,人们坚持‘大门不出,二门不迈’的原则,但对于一些需要长期去医院开药、按时吃药的慢性病患者来说,眼看家里的慢性病药就要没了,难免会产生‘停了药,扛一扛’的想法,甚至一些慢性病患者私自减少用药甚至干脆停药。”赵金岭说,“与普通人群相比,各类心脑血管疾病、糖尿病等代谢疾病、慢性呼吸系统疾病、消化道疾病等慢性病患者及肿瘤患者感染新冠肺炎后,病情进展相对更快,严重程度更高,死亡风险更大。因此,疫情期间,慢性病患者应提高自我管理的积极性,按时服药,密切观察所患慢性病的症状变化和病情进展,避免发生不必要的入院及病情加重事件。同时,做好疾病管理工作还可以提高患者自身免疫力,有效抵抗病毒侵袭。”
赵金岭指出,疫情期间,不要盲目听信谣言、散播不实信息,一定要坚定信念不动摇,只要自己有信心,乐观面对,就可以战胜一切困难。
(记者 朱传胜)