市疾控中心专家提醒：自我筛查、养成良好生活习惯很重要

2020-7-14 16:01:26    来源：焦作晚报

　　随着我市中小学校陆续放暑假，不少家长都会选择此时给孩子进行全身的健康检查。今年9岁的小童（化名）在检查身体时被医生告知，脊柱出现了轻微的弯曲。

　　“去年，市疾控中心联合市卫健委、市教育局下发了《2019年焦作市学生常见病和健康影响因素监测工作方案》，对解放区、山阳区、沁阳市三个县（市）区的幼儿园、小学、初中、高中、职高、大学共计27所学校的近1万名学生进行健康监测，其中就包括对学生的脊柱弯曲异常监测。监测发现，现在我市脊柱弯曲发病率达到1.96%。也就是说，每100名学生中就有近2名学生出现了脊柱弯曲异常。”市疾控中心公卫科科长栗明霞说，“这一情况出现的原因，除了一小部分学生是先天脊柱生长问题外，更多的是青少年不良的坐姿习惯、背书包习惯、学校不规范的桌椅设置等导致的。因此，家长平时一定要多关注孩子的坐姿等问题，经常自测，出现问题及时就医。”

　　那么，家长如何帮助孩子进行脊柱侧弯检测呢？栗明霞说，可以分三步进行。

　　第一步，让孩子上身裸露、立正背对家长，检查孩子双肩是否等高、左右肩胛骨是否对称、肩胛下角是否等高、双侧的腰凹是否对称。同时，通过从侧面观察孩子的外耳道、肩峰、大转子是否在同一垂直面上来判断是否合并有前后凸。第二步，让孩子双脚并拢立正，双臂伸直合掌，逐渐置于双膝间，缓慢向前弯腰至90°时，可以从胸部到腰部，观察脊柱两侧是否对称，若在背部任何地方发现不对称，都疑似为脊柱弯曲异常。第三步，若通过前两个方法发现疑似患有脊柱弯曲的孩子，可以让他们前屈、后伸、左弯和右弯各两次，再次检查，观察上述体征是否消失，也可以通过在床上平直俯卧，观察脊柱是否在正中线上，侧弯是否完全消失。

　　栗明霞建议家长，每个月对孩子进行一次上述筛查，如果发现异常，应前往正规医疗机构就诊。同时，学校也应该将脊柱弯曲异常列为学生体检的常规项目，这样才能及时发现，尽早治疗。

　　“在日常生活中，我们可通过养成良好生活习惯来降低脊柱侧弯异常的发生风险。”栗明霞说，“首先，通过科学合理的体育运动来锻炼腰背、腹部的肌肉，从而增强脊柱的稳定性，进而对脊柱起到保护作用。其次，要养成良好的坐姿和读写姿势，特别是对视力不良的孩子要及时矫正，很多人因为视力的原因而导致读写姿势不正确。第三，学校需要按照《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》标准，为学生提供合格的课桌椅，并在每学期开学时定期检查，及时调整。第四，学生应该摄入足量富含优质蛋白和钙的食品，同时要适度晒太阳，提高骨密度，促进肌肉的生长，以增强脊柱的稳固性。”

（记者 杨 珂）

相关信息： 突发疾病获救助 一面锦旗表谢意 夏季儿童游泳谨防三种病 市卫生计生监督局召开“学湖州晋江、促高质量发展”动员大会 我市首例镜下冷冻治疗支气管结核术成功实施 一场生与死的较量 27小时的生死守护 生育保险待遇不断提升 女职工权益获更好保障 市中医院冬病夏治开始接受预约 疫情防控常态化 六项注意须牢记 生肉清洗有讲究 市疾控中心专家为你解惑

	焦作网免责声明：
① 本网所有稿件，未经许可不得转载。 ② 转载稿件不代表本网观点，如有异议请联系我们即可处理。 ③ 刊发、转载的稿件，作者可联系本网申领稿酬。