市第三人民医院专家提醒
预防肝炎，从改变不良生活方式做起

2020-8-5 14:26:01    来源：焦作日报

　　世界肝炎日医疗惠民活动现场。

记者 朱传胜 摄 

　　　　
　　日前，市第三人民医院举办了为期3天的世界肝炎日医疗惠民活动。活动现场，市第三人民医院感染一科主任韩志启接受记者采访时指出，肝炎是一种相对隐匿的疾病。肝脏的耐受力较强，发病初期几乎没有症状，患者也很少会感到疼痛。因而，肝炎常常在不知不觉中发展为肝硬化，最后可能演变为肝癌。不过，韩志启表示，做到以下几个方面，可以有效抗击肝炎发展。

　　韩志启介绍，不健康的生活方式是引起肝炎的重要原因。“现代人一些不良的生活方式和饮食习惯使肝脏健康受到严重威胁，肝功能受到损害，就会影响正常的工作和生活，严重时还会威胁生命。”韩志启说。肝脏不好的人，大多有3个共性：一是爱熬夜。熬夜对身体健康无益，尤其是经常熬夜会影响肝脏的排毒功能，使肝细胞受损，久而久之就会引发肝病，如果能充分休息，早睡早起，使肝脏得到有效养护，肝脏才会更健康。二是爱喝酒。现代人经常应酬，难免要喝上几杯，都说少量饮酒有利于身体健康，可以有效促进血液循环，可一旦长期超量饮酒，使肝脏不堪重负，久而久之，将导致酒精性肝硬化，甚至诱发肝癌。三是爱发脾气或生闷气。人的情绪如果经常波动大，因为一点小事就大发雷霆或者憋在心里不发泄出来，就会影响肝脏的健康，导致肝气不畅、肝火上升。因此，肝不好的人平时一定要学会调节自己的情绪，养成良好的生活习惯。

　　“肝炎根据致病因素可以分为病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、药物性肝炎、脂肪性肝炎、酒精性肝炎等。其中，病毒性肝炎是一类对人群危害很大的传染病，目前常见的病毒性肝炎有5种，分为甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎。”韩志启说，“预防传染病最有效的途径是接种疫苗，乙肝疫苗是全世界范围内迄今为止最成功的疫苗之一，也是人类第一个防癌疫苗。乙肝是可以通过疫苗接种实现全面消除的传染病。我国现在对所有新生儿免费接种乙肝疫苗，接种流程是“0、1、6月”，其中第1针应在出生后24小时内尽早接种。成年人可以自行到接种单位进行乙肝疫苗自费接种。高风险人群如医务人员、经常接触血液及血液制品人员、托幼机构工作人员、经常接受输血及血液制品者、免疫功能低下者、职业易发生外伤者、乙肝病毒表面抗原阳性者的家庭成员、男性同性性行为者、有多个性伙伴者或注射吸毒者等，更应该接种乙肝疫苗。”

　　韩志启指出，乙肝疫苗接种成功后并非终身免疫，体内的抗体滴度会随着时间的推移逐渐减低甚至消失，每位接种者的情况不同，存在个体差异，有些人接种乙肝疫苗后抗体水平较高，持续时间较长；有些人接种乙肝疫苗后，抗体水平较低，持续时间较短。当体内抗体降低或消失时，应复种乙肝疫苗。如果想了解自己的抗体情况，建议到医院作乙肝病毒抗体检查，由医生决定是否需要复种。

　　韩志启认为，预防肝炎的最好方式是定期检测，不仅正常人群要如此，有肝病的患者更应积极作好定期体检，防止肝病发作。因此，他呼吁乙肝患者一定要定期复查，主动检测。一般情况下，乙肝患者每3至4个月要到医院检查一次，以便及时发现恶化苗头，早期干预治疗。

　　“规范的抗病毒治疗可以延缓疾病进展，预防肝硬化和肝癌，从而提高患者的生活质量。尽管乙肝目前还无法根治，但通过正规治疗可以稳定病情，避免或延缓肝硬化、肝癌的发生。”韩志启说，“相比乙肝的宣传普及率高、群众防范意识强，公众对丙肝的知晓率较低。虽然丙肝可治愈，但具有传染性，若长期得不到控制，丙肝比乙肝更容易发展成肝硬化、肝癌，死亡率很高。不过，对于丙肝患者来说，有一条利好消息是，去年11月，国家医保药品新增70个，其中就包含了3种治疗丙肝效果较好的常用药，降幅平均在85%以上。”
 

（记者 朱传胜）

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