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教育频道

暑假仅剩两周 “收心大法”来了
更新时间:2023-8-16 9:44:31    来源:焦作日报

本报记者 赵改玲

根据此前公布的2023年全市中小学幼儿园放暑假的通知,全市义务教育阶段学校8月31日正式开学。暑假仅剩两周,学生目前的功课之一是如何收心。近日,记者采访了一些名师、家长,根据他们的建议,总结出一套“收心大法”。

对暑期进行复盘。哪些计划实现了,哪些没有完成,暑假最开心、最有意义的事情是什么,有哪些收获及遗憾。

很多老师认为,假期中,孩子们的状态普遍比较松懈,现在快开学了,如果说开学就像运动员要进行正式比赛,现在这个时候需要“热热身”,循序渐进养成规律生活习惯。按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动,有规律地作息,从而更好地适应接下来紧张的学习生活。从现在开始,减少看电视、上网、出去玩的时间,保持一定的体育运动,既可以减缓开学综合征,也为新学期储备体力。

注意心理疏导。有的孩子开学会产生紧张情绪,特别需要疏导,有这样心理的学生,可以求助家长、老师,用好的方式宣泄个人的不良情绪,以愉悦的心情投入到新的学习生活中去。

新学期、新气象,愿每名学生都做好准备,一起向未来。


文章编辑:杨铭 
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    暑假仅剩两周 “收心大法”来了
    2023-8-16 9:44:31    来源:焦作日报

    本报记者 赵改玲

    根据此前公布的2023年全市中小学幼儿园放暑假的通知,全市义务教育阶段学校8月31日正式开学。暑假仅剩两周,学生目前的功课之一是如何收心。近日,记者采访了一些名师、家长,根据他们的建议,总结出一套“收心大法”。

    对暑期进行复盘。哪些计划实现了,哪些没有完成,暑假最开心、最有意义的事情是什么,有哪些收获及遗憾。

    很多老师认为,假期中,孩子们的状态普遍比较松懈,现在快开学了,如果说开学就像运动员要进行正式比赛,现在这个时候需要“热热身”,循序渐进养成规律生活习惯。按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动,有规律地作息,从而更好地适应接下来紧张的学习生活。从现在开始,减少看电视、上网、出去玩的时间,保持一定的体育运动,既可以减缓开学综合征,也为新学期储备体力。

    注意心理疏导。有的孩子开学会产生紧张情绪,特别需要疏导,有这样心理的学生,可以求助家长、老师,用好的方式宣泄个人的不良情绪,以愉悦的心情投入到新的学习生活中去。

    新学期、新气象,愿每名学生都做好准备,一起向未来。


    文章编辑:杨铭 
     

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