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面对健康焦虑 专家教你如何应对
市第四人民医院精神一科主任韩冬梅做客本报网络直播间
更新时间:2019-12-3 9:04:33    来源:焦作日报
  

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  说到心理疾病,人们首先想到的是抑郁,而忽略与之相伴的焦虑。现在,很多人对于自己的健康情况经常会有一定程度担忧,而这时可能会转变成一种持续的、过度的对患者严重疾病的恐惧,称之为健康焦虑。12月2日,市第四人民医院精神一科主任韩冬梅做客本报网络直播间,就如何应对健康焦虑与网友们进行沟通交流。

  韩冬梅在节目中讲到,健康焦虑是一种常见疾病,临床患病率达20%。患者出现获得安慰后迅速出现并且反复再次出现对健康的担忧,并耗费大量时间使用互联网搜索健康相关信息,认为正常机体感觉与严重疾病症状相关,产生患有严重疾病的怀疑两种情况,通常考虑是健康焦虑。健康焦虑的患者对自身感觉以及各种医疗信息都非常关注,这使患者容易陷入误区。患者会耗费大量时间观察皮肤上的斑点、测量脉搏和血压,并向亲属需求安慰以及在互联网搜索相关信息。以上做法常常不能给予他们的症状提供合理解释,还会使其焦虑恶化。

  对于持续严重的健康焦虑症患者,可以通过与临床医生的病情沟通、心理治疗以及适时的药物治疗来获得帮助。而对于情况相对严重的健康焦虑症患者,则采用认知行为疗法,转诊至心理辅导治疗。韩冬梅在节目中还特别提醒,女性朋友要积极调整生活结构,如生活规律、发展兴趣、适量运动等,以“良好的效能感”与时俱进。

   广大读者和网友想了解详情,可登录焦作网www.jzrb.com,进入网络直播点击收看,也可关注焦作网微信JZWWWX或扫描下方二维码收看本期节目。

(记者 韩笑)

新闻编辑:殷爱萍 
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