让全民健身为全民健康加油
□郭 剑

2023-5-17 10:52:04    来源：焦作日报

　　经历过新冠疫情的考验，广大市民对健康更加珍惜，运动意识显著增强、需求快速提升，全民健身在维护民众身体健康中的作用愈发凸显，“运动是良医”的理念也更加深入人心。事实证明，全民健身利国利民，全面提升国民身体素质，让全民健身为全民健康加油，其意义和作用远超体育范畴。

　　正在蓬勃开展的2023年焦作市全民健身月系列活动，就是把人民作为发展体育事业的主体、不断满足人民多元多样健身需求的生动实践，目的是提高广大市民健身科学化专业化水平，丰富群众体育活动，着力培养终身运动者，解决好想健身、会健身、在哪儿健身等问题，助力我市全民健身与全民健康深度融合取得更大进展。

　　要通过全民健身促进全民健康，必须树立科学健身的理念。从事体育锻炼不可忽视风险。当锻炼者要参加一些对体能挑战较大的项目时，比如跑马拉松，最好先做一下运动风险评测，对自己的实力有所了解。我们应打造包括体育科研人才、运动技能指导人才、医疗卫生专业人才等在内的科学健身指导专家团队，更好地发挥对锻炼者的指导作用，保障群众健身的有效性和安全性。

　　要通过全民健身促进全民健康，需要推进全民健身智慧化。在构建高水平全民健身公共服务体系方面，我市成绩斐然，建成“十分钟体育健身圈”，人均体育场地面积居全省第二位。但在建设智慧化的体育场地设施方面，仍要持续发力。打造智慧化的全民健身公共服务信息平台意义重大，从小处说，可以实现人、场地设施、赛事活动的一体化系统集成，满足使用者的个性化科学指导需要、监管者的精细化高效管理需要和服务者的人性化精准服务需要；从大处说，可以进行全民健身效应的长期跟踪和数据挖掘，实现健身促进健康效益的定量评估，进而发现体育领域的新现象，揭示全民健身发展的新规律。

　　我市开展的全民健身月系列活动，将成为全市贯彻落实全民健身国家战略，建设体育强市、健康焦作的集结号、催征鼓，引领更多市民加入到体育锻炼的队伍中来，逐步将全民健康的美好愿景落到实处。

 

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