为什么秋季咳嗽高发呢？张春雷解释，秋季，昼夜温差大，空气湿度减小，天气变化快，干燥而多变的气候会给人体带来不适。由于呼吸道缺乏水分的湿润，可使人的咽喉、鼻腔有干燥之感，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。本来身体很好的人，也容易出现咳嗽、干咳无痰等症状。
张春雷提醒，秋季咳嗽患病率高。中医认为，多是燥邪侵犯人体所致，盲目用不相干的感冒药、抗生素等，会逐渐损耗人体正气，加重病情。用止咳药如复方甘草片等来止咳，则是治标不治本，往往会掩盖病人的症状，以致耽误治疗。一旦出现较为严重的咳嗽，应到医院查出病因对症下药，切勿随便服用止咳药。
张春雷指出，秋季咳嗽因病因不同，一般分为温燥和凉燥两种，在防治上有着不同的特点。温燥一般发生在初秋，有咳嗽少痰、不易咳出、咽干鼻燥等特点，在治疗上主要是疏风清热、润肺止咳，常见的方剂为桑杏汤等。凉燥一般发生在中秋节过后，往往容易与感冒混淆，如头痛、恶寒、发热，但无汗、无痰，在治疗上主要是疏散风寒、润肺止咳，常用的方剂有杏苏散等。中医讲究辨证论治，用药更是因人而异，在秋咳严重时，最好还是接受汤药治疗。待病情稳定后，方可以使用中成药来稳定疗效。
秋季如何预防咳嗽？张春雷建议大家要做到以下五点：一是多喝水，少抽烟、饮酒。对于容易秋咳的人来说，“多喝水”决不能当成是一句轻描淡写的提示，而是非常重要的。另外，吸烟、饮酒也是导致燥咳的重要因素，因此少抽烟、少喝酒是秋天防治咳嗽措施之一。二是要注意保暖。秋天冷热交替，气温变动较大，要及时添加衣物，防寒保暖。民谚有“春捂秋冻”的说法，意思是秋季应该冻一冻，对身体是有好处，可是需要注意的是秋冻不是任何人都适宜的，尤其对于老人和幼儿，不要盲目秋冻，该添衣服时还是要添衣服，避免受凉，特别是要预防感冒。三是饮食要清淡。这是因为夏季人体消耗较大，进入秋季后脾胃功能大都还没有恢复，消化能力较差，此时应多食富含营养又易消化的食物，例如滋阴润肺的水果、蔬菜等。天气转凉时，要少吃寒冷的食物，咳嗽时的饮食更加要注意。忌食海鲜，以免加重咳嗽，忌食肥甘油腻之品，如油炸、煎烤食品，动物内脏等，少食花生、腰果等坚果类食物，少食甜腻食物，如糕点等。四是作息要规律。人的体质虚弱与睡眠不足有很大关系。秋季宜早卧早起，要保持良好的生活规律，养成良好的生活习惯，劳逸结合，避免长期过劳和精神紧张，避免熬夜，保证充足的睡眠。五是要注重锻炼。传统中医学认为，秋天天气干燥，肺部易受到伤害，因此要时加强锻炼，能有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。
（记者 朱传胜）
