老年人须提防“高温病”

2023-7-7 9:43:03    来源：焦作晚报

　　7月6日一大早，家住我市和平街与青年路交叉口附近的吴阿姨就在家人的陪同下，来到了医院。“连续两个晚上没有休息好，早上起床昏昏沉沉的，头晕目眩，还有心慌的情况。”在市第五人民医院内三科，吴阿姨向医生讲述了自己的症状。

　　吴阿姨今年76岁，是内三科的“老病友”。她患有高血压、糖尿病等老年性基础病，但在医生的日常监护治疗下，病情较为稳定。内三科主任杨静为吴阿姨诊断后发现，她的血压比之前有所升高，高压达到了160毫米汞柱，心率也比正常加快。

　　连续几日的高温天气，大家都真切感受到了太阳的“热情”。焦作市减灾委办公室7月4日发布风险预警，根据最新气象资料分析，受大陆暖高压脊前西北气流控制，5日至10日河南省大部分地区将持续晴热高温天气，我市最高气温将达37℃以上，其中6日至8日最高气温将达40℃以上，部分地区43℃左右（国家气象观测站记录历史最高气温 43.6℃）。“居高不下的气温，会让人燥热难耐，老年人尤其感觉明显，有时甚至还会伤‘脑’伤‘心’，诱发其他多种疾病。”杨静说，吴阿姨的情况不是个例，这几天，来医院就诊的老年患者明显变多。

　　持续高温天气为什么会诱发各种疾病？这是因为：夏季人体出汗多，体内水分通过汗液大量蒸发，会使血液变得黏稠，增加血栓形成的概率，可能会诱发急性心肌梗死、急性脑梗死等；天气燥热让人夜间辗转难眠，睡眠不足易导致血压不稳，增加心脑血管疾病的发生概率；高温天容易让人心情烦躁，会导致血压波动，诱发冠脉斑块脱落，引起心梗。另外，空调房内与室外温差过大，频繁进出空调房会导致血管出现剧烈舒张或收缩，造成血管痉挛、斑块破裂，形成血栓，引起其他疾病。

　　老年人身体各项机能下降，再加上很多老年人本身患有高血压、糖尿病、心血管疾病等多种基础病，更是在高温天气中应重点受到关注的对象。记者了解到，焦作市气象台发布的高温橙色预警信号中，特别指出了有关部门应对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施。

　　酷暑难耐，老年人应提防哪些疾病的侵扰呢？杨静结合临床症状，为老年人提出了夏季防病建议。一是要预防中暑。老年人由于身体机能下降和调节热量的能力减弱，更容易受到中暑的影响。因此，在高温天气中，老年人应该避免长时间待在太阳下，尽量选择凉爽的地方休息，并注意补充水分以防脱水。二是要谨防高血压和心血管疾病。高温会导致老年人的血压升高，增加心血管疾病的风险。老年人应该尽量避免剧烈运动或过度劳累，遵循医生的建议并及时服药控制血压。三是要关注呼吸系统疾病。夏季是多种病毒和细菌传播的季节，老年人容易感染呼吸道疾病。老年人应该避免与感染者接触，勤洗手，保持室内清洁通风，保持良好的个人卫生习惯。四是要预防食物中毒，警惕肠道疾病。高温天气食物容易变质，在日常生活中应该注意食品的新鲜与保存，避免食用过期或不洁净食物，合理安排饮食结构，增加营养，提高自身抵抗力。同时，还要提醒一些平常节俭成习惯的老年人，在夏季要尤其注意剩饭剩菜的保存时间，及时处理变质的剩菜剩饭，把好入口关。

　　“高温天气下，老年人一旦出现身体不适，应及时到医院就诊。老年人心脏不适的情况最为凶险，其中心脏骤停是最危急也是最危重的一种情况，其黄金急救时间仅有4分钟，老年人千万不可大意。”杨静说。

（记者 梁智玲）

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