高温热浪持续来袭 疾控部门发布防暑健康指引

2026/6/24 9:13:09    来源：新华社

　　近期我国多地发布高温橙色预警，连续多日最高气温突破 37℃，高温高湿环境极易诱发中暑、热射病等急症。国家疾控局 6 月 23 日发布夏季高温健康防护提示，引导公众科学避暑。
　　疾控专家介绍，老人、婴幼儿、慢性病患者、户外作业人员属于中暑高危群体。高温时段 10 时至 18 时尽量减少外出，确需户外工作每半小时补充淡盐水，避免一次性大量饮用冰水、含糖饮料。
　　出现头晕乏力、大量出汗、恶心心慌属于轻症中暑，需立刻转移至阴凉通风处解开衣物补水；若产生意识模糊、体温超 40℃、无汗高热，为危重热射病，须立即送医，延误救治可危及生命。
　　居家防暑避免长时间密闭空调房，室内外温差不宜超过 8℃；饮食增加冬瓜、绿豆、绿叶蔬菜等清热食材，减少重油重辣食物。各用工单位需落实户外高温轮岗、发放防暑物资，学校减少正午室外体育活动，筑牢高温健康防护防线。

（记者 顾天成）
新华社北京 6 月 23 日电

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