阎素杰：一股清流“太极”来
更新时间：2023-10-23 15:38:35 来源：焦作日报
社会新闻
阎素杰。（图片由受访者提供）
阎素杰收徒啦！”10月17日上午，看似平常的一场在焦作市举行的太极拳收徒仪式，短短几天却在国内外太极拳界不胫而走、引起轰动。
阎素杰，王西安拳法研究会会长，传承、传播陈式太极拳代表性人物王西安拳法近30年。目前，王西安拳法研究会拥有分会200多个，遍布国内80多个城市以及日本、法国、意大利等20多个国家和地区。
阎素杰不仅成为当代陈式太极拳代表性人物、太极拳标准化推广第一人、素禅太极品牌创始人、阿里巴巴太极禅苑顾问，也是积极响应“一带一路”国家战略，叫响“同一个世界，同一个声音”公益太极推广发起人，把公益太极从陆地搬上邮轮，10年间，10万人受益；三年疫情，开播云课堂，免费讲授“如沐春风”系列素禅太极养生课，与上万居家隔离人员一起健身抗疫。
就是这样一名太极拳女拳师，近30年首次收徒，怎不引起强烈反响！
“她是一名拳师，成长的辛酸锻造了她坚强、刚毅、不屈的性格；她是一名管理人，人生之路充满荆棘，坚定了她规范管理太极拳的责任感、使命感；她是一名经纪人，充满挑战的职业，她真心把自己当成让太极走向世界的一分子……”这是记者10年前在本报刊发的《太极铁娘子阎素杰》中的三个小标题。
10年前的太极拳师、太极管理人、太极经纪人，在10年后的今天，因回到家乡收徒而广受欢迎和瞩目，如今的阎素杰又是一个什么样的境界？有着什么样的状态？获得什么样的人生？
太极标准第一人
从纵向传承到横向裂变
去年4月21日，国家体育总局通过了《太极拳基本动作技术规范》5项标准，武术太极拳项目动作技术国际标准化从此诞生，填补了国际空白。
第二天，央视就播放了对阎素杰的采访：“太极拳走向标准化能够让公众更加直观地理解太极拳。”在采访中，她介绍说，王西安拳法研究会从2013年开始汲取太极拳的精华动作，标准化创造“王西安太极8式”。虽只有8个动作，却由繁到简，更容易让人参与进来。
阎素杰在采访中认为，在国外推广太极拳更需要标准化。太极标准化让外国人学起来会更快、更方便。
阎素杰最早提出太极拳推广标准化，并身体力行。早在温县陈家沟跟随王西安大师入门练拳，她就看到由于门派多、拳师多、套路多，很难让初学者掌握简单易学、很快上手又能健身的太极拳。
破解瓶颈，唯有创新。阎素杰在标准化太极拳推广中创新性实现了多个第一：
1+1=2变为1+1>2。过去的传播方式，多为师父教徒弟，人传人，手把手教，是1+1=2模式，传播渠道单一、传播面不够宽。引入标准化教学，快速复制，化繁为简。如在“王西安太极8式”推广会中，她创新推出“百点百人一套拳”计划，即100个教学点，每一个点100人，每一个人教授100个学生，每一个学生再带100个学生，如此往复，几何式增长，产生“裂变”效应。“百点百人一套拳”是义务教拳，免费授课，可以进机关、进军营、进学校、进社区，目前受益人群30万。
太极标准化正式进入影视界，代表作是王西安拳法研究会参演的功夫巨片《龙之诞生》。
标准化走进“太极互联网+”。在阿里巴巴太极禅苑举办首届中国“太极互联网+”论坛，并延续至今，这是我国至今唯一的太极与互联网融合论坛，影响力之大超乎寻常。阎素杰通过“太极互联网+”传播弘扬太极拳，太极拳普及化、普惠化得以全球受益。
用王西安大师的话说，阎素杰最大的贡献之一，就是和阿里巴巴太极禅苑联合，推进太极拳法标准化发展，并出版了《太极拳从零开始》。
标准规范、易学易练、健身娱乐，太极拳也越来越受年轻人的喜爱。目前，阎素杰与阿里巴巴太极禅苑联合，赋予了太极拳更多的现代科技手段，寓教于乐、寓练于乐。此次阎素杰接收的7名徒弟中，“90”后有3位、“80后”有2位、“70后”有2位，全部为商业精英、高级知识分子。
素禅太极创始人
从越分越少到越分越多
“三年疫情，免费领着上万名居家隔离人员，练习站桩、消除恐惧，乐观向上、获得健康……”这是记者近日在上海宋庆龄基金会网站上看到有关阎素杰介绍中的话。
说起三年疫情传授太极拳，还得从2020年春节讲起，由于疫情突发，回家走亲戚的阎素杰被“困”在温县一家宾馆，通过网上看到有人在居家隔离时惊慌失措，她萌生了要为他们做些什么的想法。
她想到了自己独创的素禅太极，其中的站桩养生，简单易学、静心养性。
说干就干。她和王西安拳法研究会人员一起研究方案，以21天为一个演练单元，每人收取21元；每天坚持演练者，退回1元；21天练完，退完21元。“简单、听话、照做”是这套素禅太极的六字真言。
“春节防控疫情站桩群”由此诞生，初定人数为99人，谁知发起后，一个500人的微信群很快爆满。“阎素杰大师说，我们是公益行为，不怕人多。”阎素杰的师弟刘清后来回忆说。
就这样，从温县一个宾馆发起的“春节防控疫情站桩群”，短短三个月就建立了6个500人的微信群。阎素杰创造的简易版、标准化的站桩养生素禅太极犹如一股清泉，让许多人找到了心灵清凉的地方。后来，因“春节防控疫情站桩群”在春天发起，阎素杰又给这个公益活动群起名“如沐春风站桩群”，并开播《云课堂》。
当三年疫情结束时，许多完成21天学习的网友主动放弃21元的退款，还纷纷给“如沐春风站桩群”捐款共２万多元，阎素杰则把网友们积攒的３万多元全部捐给了敬老院。
素禅太极也随着“如沐春风站桩群”不断走红，《如沐春风桩功课程》也成为太极拳届的一股清流，让浮躁的心平静下来。
如今，说起素禅太极，阎素杰侃侃而谈：素禅，见素抱朴、静观禅定、照见本真。通过站桩禅定模式，守住内心的私欲，达到物我两忘的清静状态。素禅课程体系有学员体系、教练体系。“我和我的伙伴们通过推广习练素禅太极，在疫情肆虐的日子里享受健康生活，力证了素禅太极养生的独特功效。素禅太极养生简单易学，人人可练，尤其侧重身心压力较大的年轻人练习……”
乾坤如橐龠，太极一大囊。“很多东西会越分越少，而唯有传承越分越多、唯有传承的爱越分越多。我愿收102位弟子，健康102年桩修平台，让越分越多的爱，普惠大众！”阎素杰动情的话语深深感染了记者。
一带一路传播者
从“陆地太极”到“邮轮太极”
这是阎素杰一堂普通的课堂，她通过幻灯、图像等阐述了传统太极拳的基本特征、基本内涵和学习修炼太极拳的基本要求。讲课采用互动方式，时而有人提问，时而有人上台演示动作请求指点，不时引来满堂喝彩和掌声。
《太极铁娘子与阿里巴巴集团员工畅谈太极文化的演讲稿》《阎素杰与清华大学师生研讨太极讲演稿》……奔走国内20多所院校、30多个大型企业，阎素杰的“太极拳名家大讲堂”成为国内最受欢迎的课堂之一。
一堂堂课，一次次讲演……“王西安太极8式”被阿里巴巴集团、马来西亚云顶集团、太极禅苑等多个名企业及清华大学、广州体院等大学校园引入，作为外强体格、内修精神的课程。王西安拳法研究会也被太极拳界称为太极创新的“网红”现象。
如今，这样的课堂也由陆地登上了邮轮。王西安拳法研究会响应“一带一路”国家战略，10年前发起“同一个世界，同一个声音”大型太极拳公益课堂推广活动，首站与马来西亚云顶集团合作，由阎素杰带队走上大型邮轮，教授太极拳，不仅消除了长途海上旅行者的寂寞、烦躁，还传授了太极文化。10年下来，“邮轮太极”遍布10多个国家，航线30多条，受益旅客3万多人。王西安拳法研究会首创的“邮轮太极”也成为“一带一路”海上丝绸之路的亮丽风景。
这是一家国际著名电视台主持人近日与阎素杰的对话。
主持人：修炼感受？
阎素杰：我30岁左右刚开始学习太极拳的时候，出现了腰疼、膝盖疼的情况，怎么办呢？我就选择了站桩。通过站桩，改善了我腰、膝盖疼的情况，后来跟随王西安老师在外传播太极拳的过程中，发现有不少拳友腰疼、膝盖疼，我就用站桩来给他们调理、治疗，有很好的疗效。我曾闭关14天，把站桩的体系分成松静桩、振动桩、开合桩三个阶段，“精气神”越来越好，达到太极拳修炼的最高境界——天人合一，这是素禅太极功的由来。
主持人：太极之道？
阎素杰：在太极修炼上，我还是一个学生，在王西安老师的一再鼓励下才办了首次收徒仪式。我只是在站桩方面用了大量时间去学习、去研究、去帮助别人。我与太极结缘近30年，王西安老师经常教导我，要德艺双馨，德为首要。我必须以老师为楷模，时时牢记“慈满天下，爱满人间”八个字，身体力行，甘愿做一个越分越多的爱的传递者，尽自己最大的力量，去帮助更多需要帮助的人。这就是我心中的“大道”，也就是我所尊崇的“太极之道”。
(记者 郭树勋)
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阎素杰。（图片由受访者提供）
阎素杰收徒啦！”10月17日上午，看似平常的一场在焦作市举行的太极拳收徒仪式，短短几天却在国内外太极拳界不胫而走、引起轰动。
阎素杰，王西安拳法研究会会长，传承、传播陈式太极拳代表性人物王西安拳法近30年。目前，王西安拳法研究会拥有分会200多个，遍布国内80多个城市以及日本、法国、意大利等20多个国家和地区。
阎素杰不仅成为当代陈式太极拳代表性人物、太极拳标准化推广第一人、素禅太极品牌创始人、阿里巴巴太极禅苑顾问，也是积极响应“一带一路”国家战略，叫响“同一个世界，同一个声音”公益太极推广发起人，把公益太极从陆地搬上邮轮，10年间，10万人受益；三年疫情，开播云课堂，免费讲授“如沐春风”系列素禅太极养生课，与上万居家隔离人员一起健身抗疫。
就是这样一名太极拳女拳师，近30年首次收徒，怎不引起强烈反响！
“她是一名拳师，成长的辛酸锻造了她坚强、刚毅、不屈的性格；她是一名管理人，人生之路充满荆棘，坚定了她规范管理太极拳的责任感、使命感；她是一名经纪人，充满挑战的职业，她真心把自己当成让太极走向世界的一分子……”这是记者10年前在本报刊发的《太极铁娘子阎素杰》中的三个小标题。
10年前的太极拳师、太极管理人、太极经纪人，在10年后的今天，因回到家乡收徒而广受欢迎和瞩目，如今的阎素杰又是一个什么样的境界？有着什么样的状态？获得什么样的人生？
太极标准第一人
从纵向传承到横向裂变
去年4月21日，国家体育总局通过了《太极拳基本动作技术规范》5项标准，武术太极拳项目动作技术国际标准化从此诞生，填补了国际空白。
第二天，央视就播放了对阎素杰的采访：“太极拳走向标准化能够让公众更加直观地理解太极拳。”在采访中，她介绍说，王西安拳法研究会从2013年开始汲取太极拳的精华动作，标准化创造“王西安太极8式”。虽只有8个动作，却由繁到简，更容易让人参与进来。
阎素杰在采访中认为，在国外推广太极拳更需要标准化。太极标准化让外国人学起来会更快、更方便。
阎素杰最早提出太极拳推广标准化，并身体力行。早在温县陈家沟跟随王西安大师入门练拳，她就看到由于门派多、拳师多、套路多，很难让初学者掌握简单易学、很快上手又能健身的太极拳。
破解瓶颈，唯有创新。阎素杰在标准化太极拳推广中创新性实现了多个第一：
1+1=2变为1+1>2。过去的传播方式，多为师父教徒弟，人传人，手把手教，是1+1=2模式，传播渠道单一、传播面不够宽。引入标准化教学，快速复制，化繁为简。如在“王西安太极8式”推广会中，她创新推出“百点百人一套拳”计划，即100个教学点，每一个点100人，每一个人教授100个学生，每一个学生再带100个学生，如此往复，几何式增长，产生“裂变”效应。“百点百人一套拳”是义务教拳，免费授课，可以进机关、进军营、进学校、进社区，目前受益人群30万。
太极标准化正式进入影视界，代表作是王西安拳法研究会参演的功夫巨片《龙之诞生》。
标准化走进“太极互联网+”。在阿里巴巴太极禅苑举办首届中国“太极互联网+”论坛，并延续至今，这是我国至今唯一的太极与互联网融合论坛，影响力之大超乎寻常。阎素杰通过“太极互联网+”传播弘扬太极拳，太极拳普及化、普惠化得以全球受益。
用王西安大师的话说，阎素杰最大的贡献之一，就是和阿里巴巴太极禅苑联合，推进太极拳法标准化发展，并出版了《太极拳从零开始》。
标准规范、易学易练、健身娱乐，太极拳也越来越受年轻人的喜爱。目前，阎素杰与阿里巴巴太极禅苑联合，赋予了太极拳更多的现代科技手段，寓教于乐、寓练于乐。此次阎素杰接收的7名徒弟中，“90”后有3位、“80后”有2位、“70后”有2位，全部为商业精英、高级知识分子。
素禅太极创始人
从越分越少到越分越多
“三年疫情，免费领着上万名居家隔离人员，练习站桩、消除恐惧，乐观向上、获得健康……”这是记者近日在上海宋庆龄基金会网站上看到有关阎素杰介绍中的话。
说起三年疫情传授太极拳，还得从2020年春节讲起，由于疫情突发，回家走亲戚的阎素杰被“困”在温县一家宾馆，通过网上看到有人在居家隔离时惊慌失措，她萌生了要为他们做些什么的想法。
她想到了自己独创的素禅太极，其中的站桩养生，简单易学、静心养性。
说干就干。她和王西安拳法研究会人员一起研究方案，以21天为一个演练单元，每人收取21元；每天坚持演练者，退回1元；21天练完，退完21元。“简单、听话、照做”是这套素禅太极的六字真言。
“春节防控疫情站桩群”由此诞生，初定人数为99人，谁知发起后，一个500人的微信群很快爆满。“阎素杰大师说，我们是公益行为，不怕人多。”阎素杰的师弟刘清后来回忆说。
就这样，从温县一个宾馆发起的“春节防控疫情站桩群”，短短三个月就建立了6个500人的微信群。阎素杰创造的简易版、标准化的站桩养生素禅太极犹如一股清泉，让许多人找到了心灵清凉的地方。后来，因“春节防控疫情站桩群”在春天发起，阎素杰又给这个公益活动群起名“如沐春风站桩群”，并开播《云课堂》。
当三年疫情结束时，许多完成21天学习的网友主动放弃21元的退款，还纷纷给“如沐春风站桩群”捐款共２万多元，阎素杰则把网友们积攒的３万多元全部捐给了敬老院。
素禅太极也随着“如沐春风站桩群”不断走红，《如沐春风桩功课程》也成为太极拳届的一股清流，让浮躁的心平静下来。
如今，说起素禅太极，阎素杰侃侃而谈：素禅，见素抱朴、静观禅定、照见本真。通过站桩禅定模式，守住内心的私欲，达到物我两忘的清静状态。素禅课程体系有学员体系、教练体系。“我和我的伙伴们通过推广习练素禅太极，在疫情肆虐的日子里享受健康生活，力证了素禅太极养生的独特功效。素禅太极养生简单易学，人人可练，尤其侧重身心压力较大的年轻人练习……”
乾坤如橐龠，太极一大囊。“很多东西会越分越少，而唯有传承越分越多、唯有传承的爱越分越多。我愿收102位弟子，健康102年桩修平台，让越分越多的爱，普惠大众！”阎素杰动情的话语深深感染了记者。
一带一路传播者
从“陆地太极”到“邮轮太极”
这是阎素杰一堂普通的课堂，她通过幻灯、图像等阐述了传统太极拳的基本特征、基本内涵和学习修炼太极拳的基本要求。讲课采用互动方式，时而有人提问，时而有人上台演示动作请求指点，不时引来满堂喝彩和掌声。
《太极铁娘子与阿里巴巴集团员工畅谈太极文化的演讲稿》《阎素杰与清华大学师生研讨太极讲演稿》……奔走国内20多所院校、30多个大型企业，阎素杰的“太极拳名家大讲堂”成为国内最受欢迎的课堂之一。
一堂堂课，一次次讲演……“王西安太极8式”被阿里巴巴集团、马来西亚云顶集团、太极禅苑等多个名企业及清华大学、广州体院等大学校园引入，作为外强体格、内修精神的课程。王西安拳法研究会也被太极拳界称为太极创新的“网红”现象。
如今，这样的课堂也由陆地登上了邮轮。王西安拳法研究会响应“一带一路”国家战略，10年前发起“同一个世界，同一个声音”大型太极拳公益课堂推广活动，首站与马来西亚云顶集团合作，由阎素杰带队走上大型邮轮，教授太极拳，不仅消除了长途海上旅行者的寂寞、烦躁，还传授了太极文化。10年下来，“邮轮太极”遍布10多个国家，航线30多条，受益旅客3万多人。王西安拳法研究会首创的“邮轮太极”也成为“一带一路”海上丝绸之路的亮丽风景。
这是一家国际著名电视台主持人近日与阎素杰的对话。
主持人：修炼感受？
阎素杰：我30岁左右刚开始学习太极拳的时候，出现了腰疼、膝盖疼的情况，怎么办呢？我就选择了站桩。通过站桩，改善了我腰、膝盖疼的情况，后来跟随王西安老师在外传播太极拳的过程中，发现有不少拳友腰疼、膝盖疼，我就用站桩来给他们调理、治疗，有很好的疗效。我曾闭关14天，把站桩的体系分成松静桩、振动桩、开合桩三个阶段，“精气神”越来越好，达到太极拳修炼的最高境界——天人合一，这是素禅太极功的由来。
主持人：太极之道？
阎素杰：在太极修炼上，我还是一个学生，在王西安老师的一再鼓励下才办了首次收徒仪式。我只是在站桩方面用了大量时间去学习、去研究、去帮助别人。我与太极结缘近30年，王西安老师经常教导我，要德艺双馨，德为首要。我必须以老师为楷模，时时牢记“慈满天下，爱满人间”八个字，身体力行，甘愿做一个越分越多的爱的传递者，尽自己最大的力量，去帮助更多需要帮助的人。这就是我心中的“大道”，也就是我所尊崇的“太极之道”。
(记者 郭树勋)
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