别让手机“毁”了你的生活
□史 凯

2023-9-19 10:12:08    来源：新华社

　　智能移动终端的出现，让人们与外界联系更加方便快捷，移动支付也提高了人们的生活效率。但随着人们对智能手机的依赖程度越来越深，也让人们失去了原有的生活乐趣，甚至诱发了一些危及人身安全的不良行为。

　　不得不说，智能手机确实解决了人们生活中很多问题，比如交水费、电费、电话费。以前，一到某个交费时间段，办理相关业务的柜台前总会排起长队，既浪费时间，效率也提不上来。现在有了智能手机，通过一些APP足不出户就能交费，省去了大家来回奔波的麻烦。类似的情况还有很多，如购买车票、门票、电影票以及到饭店点餐、在家点外卖等。

　　新兴事物的出现并迅速普及，肯定有其可取之处，但什么事都不是绝对的。智能手机也带来了一些问题，最明显的就是“手机依赖症”，“中毒”的人每时每刻都离不开手机，“走路看手机”“吃饭看手机”“上厕所看手机”“坐车看手机”……有的人可以捧着手机一看十几个小时、宅在家中几天不出门。这些“易感人群”沉迷于手机或热衷于手机游戏而不能自控，导致心理和躯体功能受损，对个人、家庭和社会产生极大危害。这其中对孩子的“毒害”最让人痛心，其“原罪”很可能就是家长没有以身作则，反而把手机当成“安慰孩子”“让孩子安静”的一种工具，孩子从小就成了“手机控”，不但损害了视力、荒废了学业、疏远了家人，甚至还可能会引发心理疾病。

　　沉迷于手机的人，其行为越发“离谱”。笔者最近发现，一些人在路上边骑电动车边低头刷手机。近些年，因手机引起的一些意外频频发生：汽车驾驶员低头看了一眼手机，引发了致人死亡的恶性交通事故；有人边走边看手机，失足掉进池塘溺水身亡；有人边骑行边看手机，撞上路边停靠的汽车磕掉了门牙……而这些意外，本可以避免。

　　不得不承认，智能移动终端的发明是人类科学技术的巨大进步，确实给社会带来很多积极的作用，但它只是人类的一种工具而已，而非生活的全部，一旦无度使用、沉迷于此，就成了“反噬人类”“害人不浅”的祸根，它让人疏远了家庭亲情、淡化了亲朋友情、丧失了健康体魄……

　　如果你是靠智能终端讨生活的，需要手机始终不离手，也要在保证人身安全和不影响他人的情况下使用。如果不是这样，那就放下手机，多去陪伴一下家人，多参加一些社会活动，多去户外运动……找回原本的生活乐趣，回归到正常的生活中来。

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