关爱你我他（她）·温暖千万家丨恢复锻炼后 训练强度如何把控？

2022-12-30 21:19:47    来源：大河网

核心提示：随着“新十条”的发布，我国疫情防控政策迎来大幅调整。感染了怎么用药，是否就医？家里的小药箱怎么准备？老年人、儿童、孕产妇等特殊人群怎么进行健康管理？如何安全用药？康复后如何运动？近日，在河南省卫生健康委员会指导下，河南省疾病预防控制中心制作了系列视频，为大众答疑解惑。

       很多朋友近期已经感染新冠后康复，开始讨论“阳康”之后的运动恢复问题，最近也有“阳康”之后大强度运动/工作，导致各种疾病甚至猝死的情况出现。“阳康”之后运动强度如何恢复？河南省健康科普专家、河南省体育科技中心副主任、副研究员唐洪渊为大家解答。（祝传鹏 尧青）

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