说说戒烟那些事儿

2020-6-1 10:12:10    来源：焦作晚报

“我抽了20年的烟戒掉了，从打卡第一天开始，我就下定决心要给孩子做一个榜样，绝不能半途而废！”在我市“小手拉大手”控烟行动中，映湖路小学学生张正航的爸爸说，他已经坚持在微信朋友圈戒烟打卡125天了。

  张先生说，戒烟刚开始时好忍受，到了半个月的时候就感觉烦躁、浑身乏力，但想到自己对孩子的承诺，就咬牙坚持，家人的监督和帮助让他度过了戒烟最难熬的阶段。

  “只要有毅力、下决心坚持不吸烟，就能取得戒烟成功。”张先生说，为了自己和家人的健康，他决定永远和香烟说再见。

  “烟草的危害，对于每个烟民来说再熟悉不过了，但是想要彻底戒烟，真是‘说起来容易，做起来难’……”东环小学南校区三年级学生家长马江瑞也分享了他们家的戒烟故事。马江瑞说，孩子爸爸吸烟近20年了，也多次下决心戒烟，但每次戒烟不超过10天就又复吸了，一直在“再吸再戒，再戒再吸”中不断反复。

  孩子成为一名控烟宣传员后，面对孩子的劝说，刚开始孩子爸爸还是我行我素，“刚戒烟时只要孩子在家或者家里有人，他就会偷偷跑到阳台或室外走廊上去吸烟，但孩子不依不饶，追到室外也要让他把烟灭掉……”马江瑞说。

  “一家人的力量很大，我们通过不断干涉、劝阻，让他逐渐减少吸烟次数到彻底戒掉，如今家里再也没有难闻的烟草味儿了。戒烟以来，孩子爸爸多年的咽炎减轻了，偶尔的咳嗽、胸闷也消失了……我们会一如既往地监督他戒烟到底。”马江瑞说。

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