最新报道
· | 节令之美|大暑:细嗅荷香,金池纳凉 | 2025-07-22 | |||||||
7月22日,农历六月二十八,我们迎来二十四节气中的第十二个节气,也是夏季的最后一个节气——大暑。 《月令七十二候集解》有云:“大暑,六月中。暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”大暑是一年当中日照最多、气温最高…… | |||||||||
· | 大暑养生关键词:清暑、祛湿、养心 | 2025-07-21 | |||||||
22日将迎来夏季的最后一个节气大暑。中医专家认为,这一时节“暑、湿、热”三邪交织,易伤阳气、耗津液,扰乱脏腑功能,养生防病重在健脾祛湿、清热解暑、固护阳气。 中国中医科学院西苑医院肾病科副主任医师梁莹介绍,大暑节气高温高湿,人体阳气随高温…… | |||||||||
· | 三伏天“晒背”受追捧 专家提醒这样晒更科学 | 2025-07-20 | |||||||
7月20日入伏,三伏天正式开始,“晒背”再次成为热门话题。三伏天到底要不要晒背?怎么晒背?需要注意什么?记者采访了宁夏医科大学中医学院专家。 “三伏天自然界阳气鼎盛,此时晒背补阳祛寒效果极佳。”宁夏医科大学中医学院教授郭斌说,中医认为,背…… | |||||||||
· | 小暑时节防“暑湿” | 2025-07-07 | |||||||
7日将迎来夏季的第五个节气“小暑”。中医专家表示,小暑正值“三伏”头伏前后,气温持续升高、降水增多,空气湿度大,体感闷热难耐,养生防病应从“暑”和“湿”两方面着眼,注重益气生津、健脾祛湿。 “中医理论认为,暑多夹湿,‘暑湿’二邪夹杂,容易…… | |||||||||
· | 节令之美|小暑至,觅清凉 | 2025-07-07 | |||||||
“倏忽温风至,因循小暑来。”在夏日的热浪中,7月7日,我们将迎来二十四节气中第十一个节气——小暑。 《月令七十二候集解》记载:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”虽未达酷暑巅峰,却意味着天气开始炎…… | |||||||||
· | 节令之美|不觉盛夏至,骄阳绿意浓 | 2025-06-20 | |||||||
不觉盛夏至,骄阳绿意浓。北京时间6月21日10时42分将迎来夏至节气。此时节,绿荫浓密,梅雨如烟,蛙鸣蝉吟,荷花绽放。 在天文学上,夏至是指太阳运行到距赤道最北处、直射北回归线的时刻。对于生活在北半球的我们来说,夏至是太阳的转折点,夏至过…… | |||||||||
· | 星空有约|21日迎夏至:什么已“至”?什么未“至”? | 2025-06-19 | |||||||
6月21日10时42分迎来夏至。这一日是北半球一年中白昼时间最长的一天,且越往北白昼时间越长。从天文学角度看,夏至的“至”是什么“至”?这一天又有什么未“至”? “日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。”中国科学院紫金山天文台科普主管王科…… | |||||||||
· | 芒种时节如何防暑避虫?爱眼日怎样护眼?——国家卫生健康委解答关切 | 2025-06-05 | |||||||
6月5日迎来芒种节气,我国大部分地区逐渐“湿热交蒸”,天气越来越热。如何科学防暑?怎样应对蚊虫孳生?爱眼日怎样护眼?20日,国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会,解答热点关切。 清补祛湿,静心养神 “芒种节气正…… | |||||||||
· | 芒种时节多湿热 健脾祛湿清心火 | 2025-06-04 | |||||||
5日将迎来夏季的第三个节气“芒种”。中医专家介绍,这一时期气温显著升高,雨量充沛,空气湿度大,闷热潮湿的环境易导致人体阳气外浮,湿邪内蕴,养生防病要注意健脾祛湿,静心养神。 中国中医科学院西苑医院皮肤科副主任医师佘远遥介绍,芒种时节,人体…… | |||||||||
· | 节令之美|5日17时57分芒种:孟夏将尽 仲夏登场 | 2025-06-04 | |||||||
北京时间6月5日17时57分将迎来芒种节气,意味着孟夏将尽,仲夏登场。农谚说:“芒种芒种,连收带种”,此时节,我国北方地区喜逢收麦,“一川麦浪镰初试,争得夏粮粒粒归”;南方地区则忙于插秧,“手把青秧插满田,低头便见水中天”。民以食为天,喜乐…… | |||||||||
· | 牢记“小满”养生三法宝:祛湿、清热、防心火 | 2025-05-23 | |||||||
…… | |||||||||
· | 小满湿热交织季 健脾祛湿护健康 | 2025-05-21 | |||||||
21日将迎来夏季的第二个节气小满。中医专家介绍,这一时期我国普遍进入夏季气候模式,气温升高、雨量充沛,容易带来食欲减退、心烦易怒等健康问题,养生防病重在健脾祛湿、清热解暑。 中国中医科学院西苑医院心血管一科主任医师董国菊介绍,小满节气暑热…… | |||||||||
· | 节令之美|小得盈满:21日2时55分,小满! | 2025-05-20 | |||||||
立夏过后,小满翩翩而至。北京时间5月21日2时55分将迎来小满节气,意味着炎热开始登场。 小满,是二十四节气中的第八个节气,也是夏季的第二个节气。民俗学者、天津社会科学院研究员王来华介绍,在北方,小麦被认为是小满节气的表征作物。此时,冬小…… | |||||||||
· | 立夏时节湿热起 护心顾脾养阳气 | 2025-05-05 | |||||||
5日将迎来夏季的第一个节气“立夏”。中医专家提示,立夏后气温逐渐升高,降雨增多,湿热之气渐盛,此时养生防病应顺应“春夏养阳”的原则,重在养护心脾、清热祛湿、调和气血。 中国中医科学院西苑医院肺病科主任医师崔云介绍,根据中医理论,湿热天气可…… | |||||||||
· | 节令之美|5日13时57分立夏:春尽杂英歇,夏初芳草深 | 2025-05-05 | |||||||
“一朝春夏改,隔夜鸟花迁”,北京时间5月5日13时57分将迎来立夏节气,此时节,多数春花已经凋零,春的姹紫嫣红很快就会过渡到夏的草木葱茏,正所谓“春尽杂英歇,夏初芳草深”。 立夏,是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气。民俗学者…… | |||||||||
· | 谷雨时节湿气增 柔肝健脾正当时 | 2025-04-20 | |||||||
20日将迎来春季的最后一个节气“谷雨”。中医专家介绍,谷雨取自“雨生百谷”之意,意味着寒意消散,气温回升,降雨增多,这一时节养生防病应注重柔肝健脾、防潮避风、养心怡情。 中国中医科学院西苑医院心血管三科主任医师蒋跃绒说,谷雨为春之末、夏之…… | |||||||||
· | 节令之美|20日3时56分谷雨:牡丹吐蕊花信止,一壶新茗泡松萝 | 2025-04-20 | |||||||
春雨落,百谷生。北京时间4月20日3时56分将迎来谷雨节气。此时节,春渐退,夏欲来,正所谓“细雨连绵暮春到,雨生百谷夏将至”。 谷雨,是二十四节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。民俗学者、天津社会科学院研究员王来华介绍,谷雨,通常…… | |||||||||
· | 节令之美|春和景明:4日20时49分清明 | 2025-04-03 | |||||||
又是一年清明时。北京时间4月4日20时49分将迎来清明节气。此时节,杨柳依依风拂面,莺飞蝶戏春意浓,好一派生机盎然之象。 清明,是春季的第五个节气,标志着仲春和暮春的交替。民俗学者、天津社会科学院研究员王来华介绍,二十四节气中,清明是唯一…… | |||||||||
· | 春分前后观赏黄道光迎来绝佳窗口期 | 2025-03-20 | |||||||
在某个春日的黄昏,当你向西而行,不经意间,或许会捕捉到地平线上一束暗淡而神秘的光锥,它宛如一盏聚光灯般投向地面,又似一座金字塔般朦胧而立,这便是黄道光。 3月20日将迎来春分节气。春分前后的一段时间内,是欣赏黄道光的绝佳时机,我国感兴趣的…… | |||||||||
· | 春分时节寒暑平 疏肝健脾调阴阳 | 2025-03-20 | |||||||
20日将迎来春季的第四个节气“春分”,自此天气渐暖、雨水增多。中医专家认为,春分时节是养生防病的重要时期,应注重顺应自然界的阴阳变化,疏肝理气、健脾祛湿、调和阴阳。 “古语云,‘春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。’这一时节与自然界的阴…… | |||||||||
|