春季精神疾病高发
调整心情，远离疾病

更新时间：2019-4-3 11:12:07    来源：本站原创

　　春季气候多变，是精神类疾病的高发期。焦作市第四人民医院专家提醒市民，应注意调整心情，远离精神疾病。
　　很多人会问为什么春季精神病疾病多发呢？春天气候多变，阴晴不稳定，另外春季气压较低，易造成大脑内松果体素分泌增多，从而使机体内其他激素分泌不均衡，出现代谢紊乱，导致人体的认知、情感、行为和意志等异常。在经济、生活和工作等方面压力加重时，更容易导致神经功能紊乱，体内外失去平衡，加剧心理机能的混乱，出现抑郁、躁狂等症，更严重的可导致精神分裂症等重型精神病。
　　正常情况下，保证充足睡眠可减少相关疾病发生，春季心理疾患发病的前兆表现主要是睡眠障碍和情绪障碍，具体症状包括失眠、情绪不稳、烦躁不安、没有明显原因的持续疲乏感、休息后也难以复原、容易为小事发脾气或常自责、有内疚感、自我评价过低等。这些症状持续发生，可能会引起慢性疲劳综合征、抑郁症等“心病”。　　
　　由于精神疾病并没有明确的病因，疾病的预防也没有精准方法，但是日常生活中可以从以下方面来减少精神类疾病发病的可能性：多出门活动，与人交流，保持心情愉悦；保证充足睡眠，健康作息；摄入充足的营养，规律饮食。
　　对于有精神病史或者正在服药治疗的精神病人来说，家属应更加细心观察呵护病人的情绪、睡眠状态、饮食等，并根据具体情况，咨询医生是否调整服药用量；对于因季节变化而有规律性复发的精神病人来说，家属应提前与医生沟通，提前对患者进行药物剂量的调整。（焦作市第四人民医院）

 

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