科学与健康丨牙龈出血别简单归为 “上火”

2026/10/27 8:33:44    来源：新华社

　　不少人刷牙时牙龈出血，第一反应是 “上火”，自行喝凉茶、吃降火食物。北京大学口腔医院专家提示，牙龈出血最常见原因是牙菌斑堆积引发的牙龈炎，并非单纯上火，盲目降火治标不治本。
　　专家介绍，牙菌斑长期附着在牙齿和牙龈交界处，持续刺激牙龈，造成牙龈充血水肿，刷牙、咬硬物时就容易出血。很多人因为害怕出血而不敢刷牙，会造成牙菌斑持续堆积，炎症进一步加重，形成恶性循环。
正确做法是坚持规范刷牙，配合牙线清理牙缝残渣，做好口腔清洁。如果连续一周刷牙反复出血，或者伴随牙龈肿痛、口臭、牙齿松动，要及时到口腔科检查，必要时做牙周治疗。
　　专家同时提醒，少数牙龈出血和全身性疾病、长期服用抗凝药物相关。如果在认真清洁口腔后，仍然频繁自发性出血、皮肤莫名瘀斑，需要进一步做全身检查排查病因。日常不要长期自行使用止血类漱口水，这类产品只能临时掩盖症状，无法治疗牙周问题。

（记者 李恒）
新华社北京 10 月 26 日电

 

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