社会新闻
谁说街舞是年轻人的专属?如今不少老年人跳出年龄束缚,勇敢尝试新潮街舞,解锁不一样的晚年生活。5月12日,市老干部大学街舞基础公益课正式开课,受到不少学员欢迎。
记者了解到,现在的老年人越来越时尚,年轻人喜欢的,他们也喜欢。首堂街舞课,就是专门给银龄学员量身定制的,共有四节课。
课堂上,授课老师先带领大家系统热身,耐心地讲解拉伸技巧,帮助学员充分放松身体,预防运动损伤。热身结束,教学正式开始,老师紧扣老年人的身体特质,从街舞最基础的律动、简单步伐起步,伴随音乐节奏逐个示范,放慢动作拆解要领,手把手纠正肢体姿态。
现场学员个个精神饱满、神情专注,紧跟节拍认真模仿、反复练习。抬手、点步、摆胯,一招一式认真投入。教室内氛围热烈融洽,欢声笑语此起彼伏,每个人都沉浸在舞蹈带来的轻松与欢乐之中。
“一直以为街舞是年轻人的专属,没想到我们老年人也能学,新鲜又时髦。”一位学员课后开心地说,平时生活较为平淡,这样新潮的课程既能锻炼身体、活络筋骨,又能舒缓心情,整个人的心态都年轻了不少。
还有学员感慨,以往老年活动多以书画、合唱、太极拳为主,街舞这样的新潮课程让人耳目一新,既能学才艺,又能结交志同道合的老友,晚年生活过得愈发有滋味。
(记者 赵改玲)
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谁说街舞是年轻人的专属?如今不少老年人跳出年龄束缚,勇敢尝试新潮街舞,解锁不一样的晚年生活。5月12日,市老干部大学街舞基础公益课正式开课,受到不少学员欢迎。
记者了解到,现在的老年人越来越时尚,年轻人喜欢的,他们也喜欢。首堂街舞课,就是专门给银龄学员量身定制的,共有四节课。
课堂上,授课老师先带领大家系统热身,耐心地讲解拉伸技巧,帮助学员充分放松身体,预防运动损伤。热身结束,教学正式开始,老师紧扣老年人的身体特质,从街舞最基础的律动、简单步伐起步,伴随音乐节奏逐个示范,放慢动作拆解要领,手把手纠正肢体姿态。
现场学员个个精神饱满、神情专注,紧跟节拍认真模仿、反复练习。抬手、点步、摆胯,一招一式认真投入。教室内氛围热烈融洽,欢声笑语此起彼伏,每个人都沉浸在舞蹈带来的轻松与欢乐之中。
“一直以为街舞是年轻人的专属,没想到我们老年人也能学,新鲜又时髦。”一位学员课后开心地说,平时生活较为平淡,这样新潮的课程既能锻炼身体、活络筋骨,又能舒缓心情,整个人的心态都年轻了不少。
还有学员感慨,以往老年活动多以书画、合唱、太极拳为主,街舞这样的新潮课程让人耳目一新,既能学才艺,又能结交志同道合的老友,晚年生活过得愈发有滋味。
(记者 赵改玲)
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