急救法是需要掌握的必备技能
□雨 辰

2026/4/9 10:36:11    来源：焦作晚报

　　心肺复苏、AED自动体外除颤器以及海姆立克急救法，被称为“急救三件套”。这些急救技能不是医护专属技能，而是每个普通人都该掌握、能在危急时刻救命的关键。

（据《焦作晚报》）

　　生活中，我们应该清醒地认识到，将急救法作为一项必备技能，将在危急时刻发挥出至关重要的作用。

　　多年前，一位演员在录制一档综艺节目时突然晕厥，后不幸离世；不久前，一位被称为“升学规划教父”的著名教育博主突然去世，让人唏嘘不已。二人正值壮年，离世诱因都指向心源性猝死。据国家心血管中心数据统计，我国每年心源性猝死者有几十万人，居全球之首。令人惊叹的数字背后，是掌握急救方法的紧迫要求。

　　提高认知，增强发现意识，是应对突发疾病的最好对策。据了解，心脑血管类突发疾病发作前，往往会有一些预警征兆。比如，心悸、气短、肢体麻木、言语不清等多种症状，都是身体发出的预警。此时，先期的自我诊断是关键。迅速判断问题所在，就能在第一时间得到医学救治，就能最大程度减轻疾病带来的身体损伤。深入学习相关知识，让敏感性成为身体的第一守护者；不断加深印象，让潜意识化身健康监测的吹哨人。防病意识的高低，将直接影响所采取的应对措施以及左右情况的发展。

　　熟练掌握急救方法，让其成为一项必备的生活技能。生活中有许多实用技能，通过学习可以丰富生活，带来生活品质的提升，但急救技能则不同于其他。急救技能事关健康，也维系着生命，看似简单的操作过程，却有着特殊的应用场景。这种技能，既有使用时的规范标准，更需要施救时临危不乱的心理素质作为支撑。学习只是一个过程，熟练掌握和精准应用才是最终目的。

　　心脑血管急症、气道异物窒息等各类突发意外与急症，可能会对身体造成巨大伤害，引发的后果是严重的，它们就悄悄潜伏在我们身边，不知会在哪一刻制造危机。学会相关急救知识，使之成为生活的隐形助手，利用好“黄金四分种”的急救时间，让正确的操作方法和仪器成为救人于危难、延续生命的有力武器。

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