兴趣+学习是保持健康身心的“富氧林”
□雨 辰

2026/5/12 9:58:00    来源：焦作晚报

　　王风金今年61岁，是一名大一新生，也是校园里年龄最大的学生。同学们年纪比他的女儿还要小，大家亲切地喊他“大爷同学”……

　　太行山深处，75岁的农民张明优，凭着一副唱了几十年的嗓子，成了拥有8.1万粉丝的“网红”……

　　（据《焦作晚报》）

　　两位农民出身的人，一个已步入老年生活，一个刚到退休年龄，但他们重拾年轻时的兴趣爱好和未尽心愿，用快乐引导生活，让学习成为目标，活出了又一个人生春天。最可贵的是，两人乐观向上的生活态度，可以给不同人群带来启示。

　　在步入退休老年生活后，有人天天搂着电视看，用娱乐节目打发无聊生活，脑力活动趋于下行；有人痴醉于“健康知识讲座”，不惜运用养老金高价购置被吹捧为“神丹妙药”的保健品，挽救自认不堪的健康……这些所谓的“专一”不是兴趣爱好，是茫然随意的消极应对和刻意唯心。生活不能缺少娱乐的调剂，但不能沉迷其中忽视健康；健康需要医学知识的指导，但要从正规渠道获取。想让生活丰富充满乐趣，先要卸下不利健康的循规蹈矩、点线圈定，调动起主观能动性去不断唤醒生活中的精彩元素，按照科学图表重新连线、按图索骥。

　　当疾病来袭，我们知道求医问药；当生活变得乏味，也应该主动寻求破局。养花种草、跳舞唱歌、书法写作、运动健身……一个个生活情趣只等有信念的人前来访问。而这些划定的“预设目标”都贯穿着一个词——学习。持续不断的学习进程，头脑得到了充盈，朋友得到了扩展，身心感受了愉悦。在学习中感受快乐，在快乐中增益生活，相得益彰中，有利健康的正能量自会不请自来，永驻其间，成为长久保持乐观心态的“富氧林”“培养液”，带给生命无穷活力。

　　不管是年轻群体，还是老年群体，只有失去了人生目标，生活才会显得索然无味。对此，有人这样说：生活需要提着劲过。这其中透着生活哲学的底层逻辑，对于柴米油盐如此，对于体魄康健亦是如此。

　　给生活定个目标追求，让方向成为持续的探寻动力，而从始至终的学习过程将是守护健康身心最好的“保鲜剂”。

 

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