世界高血压日专家教你如何科学防治高血压

2022-5-16 10:08:42    来源：焦作日报

　　高血压被称为“安静的杀手”，它像一枚定时炸弹，如果控制不好，随时会威胁生命健康。5月17日是第18个世界高血压日。河南理工大学第一附属医院副院长仝峰接受记者采访时表示，关注血压、识别误区、有效控压是人们保持健康的重要环节，一旦患上高血压，一定要及时接受个性化评估，做到规范化诊疗。

　　仝峰介绍，高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时，对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。根据最新《中国高血压防治指南》，高血压定义为在未使用降压药物的情况下，有3次诊室血压值均高于正常，即诊室收缩压（俗称高压）≥140毫米汞柱和（或）舒张压（俗称低压）≥90毫米汞柱，且这3次血压测量不在同一天内。诊室血压是由医护人员在标准条件下，按统一规范进行测量获得的血压值。根据血压升高的水平，高血压又分为1级、2级、3级。1级高血压血压值为收缩压140~159毫米汞柱和舒张压90~99毫米汞柱，2级高血压血压值为收缩压160~179毫米汞柱和舒张压100~109毫米汞柱，3级高血压血压值高于180毫米汞柱和舒张压110毫米汞柱。其中，国际高血压学会2020年指南则把高血压分成两级，合并了原来的2级和3级。取消了3级的高血压分级，其实从另外一个侧面告诉我们，≥160毫米汞柱的高血压，就已经是高级的高血压，不能让医生和患者侥幸认为这只是一个中等程度的高血压。

　　仝峰指出，高血压不仅仅是血压高这么简单，还是心脏病、脑卒中、肾病和死亡的重要危险因素。高血压的狡猾之处在于大多数高血压患者起病隐匿，缺少典型的症状，部分患者血压高于正常，就会有头晕、头痛等不适症状出现。即使没有症状，长期的高血压状态会对心、脑、肾等重要脏器产生损害，所以没有症状的高血压也要重视。一旦经常出现头痛、头晕、眼花、耳鸣、心慌、气短、胸闷、失眠、睡觉打鼾、泡沫尿等症状，要有意识想到是否为高血压的可能，应尽快前往正规医院尽早确诊和治疗。

　　仝峰提醒，要想及早避免或减少高血压带来的损害，需要坚持良好的生活习惯，定期测量血压。此外，针对高血压群体，提倡及时接受个体化评估，即针对每一位患者的具体情况，包括年龄、伴随危险因素、合并症和靶器官损害等，为高血压患者制定“个体化”的最佳降压目标；降压药物的选择，则需根据患者合并症的不同和药物疗效及耐受性以及患者个人意愿或长期承受能力，选择适合患者个体的降压药物。

　　仝峰说，目前该院正在开展高血压达标中心建设，对患者采取全程、科学管理，根据每一位患者自身情况制订个体化的治疗方案，不仅关注降压的“量”，还要关注降压的“质”，同时兼顾心、脑、肾和血管的保护，从而降低心脑血管事件发生及死亡风险。（记者 朱传胜）

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