毋秀先：朗诵为我打开一扇窗

2026/5/8 9:56:33    来源：焦作晚报

　　上图 毋秀先。

记者 梁智玲 摄

　　怎样过好自己的退休生活？每个人都有自己的答案。对于75岁的毋秀先老人来说，不同的阶段有不同的幸福。最近几年，她投身到自己喜欢的朗诵课程中，从朗诵中看见闪闪发光的自己，找到属于自己的快乐，就是最大的幸福。近日，记者走进毋秀先的朗诵课堂，感受银发朗诵世界里的精彩。

　　“我感觉自己变化很大，朗诵为我打开了一扇窗，我了解到了更细腻、更真实、更丰富的自己。”毋秀先说。记者面前的毋秀先虽年逾七旬，但精气神满满，脸上写满了对朗诵的热爱、对生活的热爱。

　　55岁从单位退休后，毋秀先把大部分时间和精力都奉献给了家里，享受着温暖充实的退休时光。65岁那年，在朋友的介绍下，她来到老年大学，捧起书本，学习朗诵。为啥要选择学习朗诵？她坦言，一个主要的原因是，自己曾经认为朗诵简单好学，只要把选取的内容准确读出来就行了。

　　真是隔行如隔山。毋秀先说，她跟着老师学习了几节课，就打消了“朗诵简单”的念头。课堂上，她满心欢喜，被老师的声音和发声深深吸引，高度集中注意力，认真跟着老师学习。但是，由于没有朗读的习惯，有很多字词只能意会，很难准确表达出来。老师在课堂上朗诵时，她在心里跟着能找到感觉，但一开口读出声音，马上就变了味。“不是读错了，就是嘴巴没张开，或舌头不够灵活，嘴唇用错形状，像是幼儿学舌似的，发声生硬、情感难以表达，时常紧张局促。”她说。还有一些字词，她也把握不好基本的发音，比如平舌音、翘舌音以及声调，常常读不准、分不清，读出来也很不好听，总是问题百出。

　　毋秀先是一个肯下功夫的人。“朗诵的门槛很低，但里面的学问很深，只要肯下功夫，总能练出个模样，达到自己想要的效果。”她不断地鼓励自己。老师也在课堂上反复说，一节课学会读一个字也是进步。这对她也起到了积极的作用。除了课堂上学，她每天还要抽出时间自学。读、写、感悟、修正，这些年她不断重复这个过程，反复领悟，反复校正，直到取得进步，达到自己满意的效果。慢慢地，她感受到了自己在朗诵方面取得的点滴成绩，更是满怀欣喜。

　　“朗诵表演要有对象感、融入感，音调、感情都要投入，还要加上恰当的肢体语言，这些都是我在学习中领悟到的。”她说。经过几年不间断学习，如今，她像变了个人似的，在台上完全没有不适的感觉，在生活中也变得更加细腻柔软，能时时处处感受到生活中的点滴美好。

　　毋秀先的刻苦认真，被老师和学员都看在眼里。在大家的推荐下，她成了朗诵班的班长，配合老师管好班级，有了更多为大家服务的机会。“起初，我是一个不太自信的人，总是否定自己，通过学习，我变得强大了很多，也乐于奉献，敢于展示自己了。如今，我和大家一起进步，晚年生活状态非常棒。”她说。记者从朗诵班其他学员口中得知，毋秀先深得大家认可，她谦虚、能力强，在组织活动、排练节目时总是想方设法为大家服务，还发挥自己拍摄、剪辑视频的特长，协助制作了很多短视频，记录晚年生活。“通过朗诵课，我学习了很多相关的知识，领悟到了不一样的精彩生活。”她说。

　　采访结束时，毋秀先还和记者分享了自己的一个小小喜悦：“在我的影响下，小孙子也爱上了朗诵，他可以自信地表达，性格开朗，让我非常欣慰。”

记者 梁智玲

【记者手记】

为晚年生活找支点

　　退休不是终点，而是新起点。充实的“兴趣支点”能填满精神空虚，保持对生活的热情与期待，让晚年生活更加充实、幸福。

　　“兴趣支点”不需要多高深，可以是一门手艺，书法、绘画、手工制作等；也可以是一些社群活动，如读书会、合唱团、运动小组等；还可以是提前规划好的目标，如一次长途旅行、整理家族回忆录等。有了这些支点，退休生活就会多不少乐趣，让精神世界充实饱满。这种由内而外的满足感，能让人保持积极乐观，远离孤独迷茫。

　　幸福晚年，靠的是提前规划与准备。如果你已经退休，或即将退休，不如从现在开始行动，合理规划财务，培养兴趣爱好，呵护身体健康，享受独处的宁静，拥抱热闹的时光，活出晚年应有的自在与惬意。

 

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