“陪伴+关爱”，助“银发族”摆脱网瘾
□雨 辰

2025/2/27 15:40:41    来源：焦作晚报

　　最近，许多网友在社交平台上的“网瘾老人”话题中认领起“同款爸妈”：有的沉迷“赚金币”，上网8小时赚回2元；有的茶饭不思，刷短视频、看微短剧、听小说直至深夜；还有的不信儿女信主播，跟风下单各种劣质保健品……

（据新华社）

　　当互联网和智能设备越来越普及，数字化社会的趋势愈加明显，利用这些工具针对老年人的诈骗行为也层出不穷。给予老年人更多陪伴和关怀，丰富他们的日常生活，是帮助他们摆脱网瘾、远离诈骗的最好办法。

　　退休后，老年人少了工作时的紧张，生活节奏慢了下来，加上社交圈逐步缩小，一时无所适从。手边的智能设备填补了老年人的精神世界，刷短视频、网购、聊天，互联网世界带来的种种新奇和精彩让他们沉迷于此。长时间刷手机，会给老年人身体健康带来不可预知的危害，一些营销手段和骗局也开始“适老化”，同情心强的老年人很容易掉入消费陷阱。针对这种现象，家庭成员应提高警惕、及早介入，谨防家中老年人落入消费圈套。

　　家庭成员应多陪伴老年人，引导他们多参加户外活动，丰富他们的文化生活，如陪着老年人聊天、玩益智游戏、制作美食等，以增加家庭互动时间，填补老年人精神世界的空虚与无奈；适当鼓励老年人培养新的兴趣爱好，这样既能丰富他们的精神生活，也有助于减少其对手机的依赖。亲情所带来的心灵慰藉，是所有辅助娱乐项目所不能替代的。关键是，在陪伴交流中，家庭成员能随时了解老年人使用手机的情况，及时给予提醒和劝阻。

　　手机成瘾不是一朝一夕发生的，网瘾也不可能在短时间“熔断”。老年人手机成瘾，甚至有了不理智的消费现象，切不可一味埋怨和斥责，请多一些宽容。年轻人要反思，自己有多长时间没有坐下来与老年人认真沟通交流了？或许正是因为缺少陪伴与关怀，让老年人缺乏存在感和幸福感，才去互联网寻找安慰。

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