行动起来才能享“瘦”美好生活
□木 子

2025/4/24 10:53:31    来源：焦作晚报

　　今年，“国家喊你减肥”话题火了。减重，伴随着“体重管理年”的宣传也日益深入人心。我市按照全省统一部署，于近日由市卫生健康委、市体育局、市文广旅局、市总工会联合开展了2025年“豫你同行 万步有约”健走活动暨健康减重活动。行动起来，才能享“瘦”美好生活。

　　国民体重问题被提升至国家层面来讨论，乍听确实有些不可思议，实则彰显了全民健康对于社会整体发展的重要性。据了解，超重和肥胖是导致糖尿病、心脑血管疾病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。据统计，我国人群超重率、肥胖率分别达34.3%和16.4%，且呈持续上升趋势，已成为威胁我国居民健康的重要公共卫生问题。国民体质和健康状况直接关系到国家的未来，甚至影响到国家的整体竞争力。虽说个人体重是一件私事，但亿万人的体重异常绝不是一个可以忽视的公共问题。所以，体重超标者该行动起来，将减重提上日程了。

　　我市多部门联合开展此次健康减重活动，响应了国家“体重管理年”的行动要求。6600名超重或肥胖人群也将行动起来，每日万步行走，科学减重，走出健康、走出自信、走出幸福。其实，体重管理就是倡导和普及文明健康的生活方式。这就需要各部门加强合作，统筹各方资源，积极发挥各部门的职能优势，加强科学普及和宣传倡导，同时动员全社会参与，形成关注体重、管理体重的社会环境。除此之外，个人要摒弃不科学、不健康的生活方式，管住嘴、迈开腿，树立正确的健康观念，通过健步走、健康饮食、体育锻炼等方式进行科学减重。

　　管好体重，全民参与。让控制体重这件日常小事成为全民关注的民生大事，希望每一个人都能意识到肥胖的危害性。同时，我们每个人都是自己健康体重的第一责任人，大家要积极行动起来，用看得见的改变和行动，来享“瘦”美好生活。

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