急救三件套 人人都要掌握

2026/4/2 9:34:14    来源：焦作晚报

　　3月30日，本报以《如何远离心源性猝死？听听医生咋说》为题的报道引发读者热议。不少读者在关注心源性猝死前期征兆的同时，希望进一步了解相关急救知识。记者就此采访了市人民医院医疗集团心内科主任医师杨静，她强调：心肺复苏、AED自动体外除颤器以及海姆立克急救法，被称为“急救三件套”。这些急救技能不是医护专属技能，而是每个普通人都该掌握、能在危急时刻救命的关键。她说：“意外无处不在，但当意外发生时，若身边人处置得当，往往能为生命抢出转机、转危为安。”

　　据国家心血管病中心统计，我国每年心源性猝死人数超过55万，平均每天约有1500人死于心脏骤停；而异物卡喉、突发晕厥等意外，更是在家庭、公共场所中频繁发生。杨静说，心脏骤停时，急救的“黄金时间”仅4分钟，每延迟1分钟，患者的生存率就会下降10%；超过10分钟，抢救成功率几乎为零。面对这些突发意外，专业救护车往往难以在“黄金4分钟”内抵达现场，此时，现场第一目击者的急救操作，就成了挽救生命的唯一希望。

　　作为“急救三件套”的核心，心肺复苏是应对心脏骤停的关键急救手段。当有人突发昏迷、呼吸停止，规范的胸外按压配合人工呼吸，能维持患者脑部供血，延缓脑细胞坏死，为进一步救治争取机会。

　　杨静说，很多人觉得心肺复苏难学，其实核心动作并不复杂，只要掌握两乳头连线中点按压、频率每分钟100次至120次、深度5厘米至6厘米等要点，就能开展基础施救。普通人的一次果断按压，可能就是一条生命的重生契机。

　　被称为“救命神器”的AED，则是心肺复苏的“强力搭档”，能为心脏骤停患者提供精准电击除颤，终止致命性心律失常。AED操作全程有语音提示，无须专业医学知识，普通人只需按照提示粘贴电极片、按下电击按钮，就能完成操作。

　　海姆立克急救法则是应对异物卡喉的“救命妙招”，尤其适用于儿童、老人等群体。异物卡喉后，患者会出现呼吸困难、面色发紫等症状，若不及时施救，几分钟内就可能窒息身亡。而海姆立克急救法的核心是通过腹部冲击，迫使肺部残留气体将异物排出，操作简单、见效快，无论是成年人还是儿童，都能通过简单学习掌握正确方法。

　　“急救不是少数人的专利，而是每个人都能参与的生命接力。”杨静说，无论是心肺复苏、海姆立克急救法，还是AED的使用，都不是无用的技能，而是能在关键时刻挺身而出、挽救生命的硬本领。

记者 朱颖江

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