春季警惕“情志病” 中医教您如何应对
——市第四人民医院中医科主治医师王丽萍做客本报《名医面对面》

2025/4/11 9:00:00    来源：本站原创

　　市第四人民医院中医科主治医师王丽萍。 

记者 陈天昊 摄

　　【专家简介】

　　王丽萍，市第四人民医院中医科主治医师，从事临床工作10余年，致力于中医诊疗的科学化、规范化，中西医并重，突出中医特色的诊疗思路。善于应用中医中药治疗轻中度抑郁症、咳嗽、眩晕、中风病、失眠、腹痛、便秘、郁证、月经不调、各种慢性疼痛、功能性胃肠道疾病及亚健康状态。

　　主持人：各位网友大家好，一年之计在于春，春天做好养生至关重要。春季气候多变，所以又称“多病之春”，而“情志病”在这个时候也进入了高发期，尤其是精神压力大的人群。那么我们该如何调整情志，安心度过“多病之春”呢？本期节目我们走进市第四人民医院，请该院中医科的王丽萍医生就“情志病”的相关问题，与网友们进行互动交流。

　　市第四人民医院中医科主治医师王丽萍为记者介绍人体穴位。 

记者 陈天昊 摄

　　主持人：王医生您好，我们知道春天人们特别容易疲惫，情绪低落，这和肝气郁结也有密切的关系，那您能不能给大家讲讲五脏对情志有哪些影响？

　　王丽萍：说的没错，咱们中医上认为，情志活动与五脏功能是密切相关的。首先是心，心对应的情志是喜和惊，接下来是肝，肝对应的情志是怒，脾对应的情志是思，肺对应的情志是悲和忧，而肾对应的情志是恐。这七情过度或长期失调会导致脏腑气机的紊乱，进而就会引发一些疾病。

　　主持人：原来咱们每个脏器对情志都有相对应的影响，那么情志对应中医上的疾病都有哪些？

　　王丽萍：中医所包括的情志疾病包括：

　　一情志刺激所导致的以情志症状为主的疾病，例如郁症、脏躁、不寐、癫狂。

　　二情志刺激所导致的以形体症状为主的疾病，类似于现代医学的心身疾病，例如眩晕、心悸、失眠、月经紊乱、儿童发育迟缓等。

　　主持人：那您能不能给大家总结一下情志病会导致我们身体出现哪些病变？

　　王丽萍：情志疾病对五脏的影响遵循“七情内伤”理论，需要辨证施治。现代研究也表明，长期情绪压力可通过神经-内分泌-免疫网络加重慢性病的发生。因此，调节情志不仅是咱们中医的养生核心，更是现代医学健康管理的一项重要环节。

　　主持人：春季也是进入了情志病的高发期，那您能不能给大家讲讲我们在生活中该如何预防？

　　王丽萍：我们要保持平和的心态，避免出现大喜大悲的情绪。可以适当练习冥想或静坐。

　　培养一些兴趣爱好转移注意力。可以多与亲友交流，去接触大自然，来缓解忧郁悲伤的情绪。也可以多多的按揉太冲穴、劳宫穴、云门、中府、命门穴。

　　肝郁者：要多倾诉，尝试中医五音疗法-春季属木，可选择角音。

　　有心火旺的：锻炼静坐、练习书法以宁心安神。

　　思虑过度：减少独处的时间，增加运动（如练习八段锦）。

　　在这里也提醒大家，假如在春季情绪波动过于严重，情绪低落持续时间超过两周，或者是情绪亢奋持续时间超过一周，且正常生活受到影响，还是应该及时就医。

　　主持人：感谢王医生的精彩讲解。春季的情志病其实并不可怕，只要我们能及时识别，积极应对，保持良好的生活习惯和心态，就可以远离情志病，度过一个健康、快乐的春天。感谢各位网友的参与收看，我们下期节目再见！

 

【出品团队】
●策　　划：曾琳琳
●脚本执笔：韩　笑
●录　　制：陈天昊　石媛媛　毋千举
●摄　　影：陈天昊
●技　　术：刘　佳　陈　婷　施筱雯
●剧　　务：王雪静
●链　　接：登录焦作网www.jzrb.com进入网络直播收看本期节目，同时关注焦作日报全媒体矩阵。

 

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